O Método Pilates kids previne desvios na coluna e fortalecer a musculatura das costas. E como vimos, a postura é um dos principais problemas para as crianças de hoje.  Além disso o Pilates aumenta a mobilidade do corpo. E por que isso é bom para as crianças? Quando passamos muito tempo sentado, a coluna sofre mais pressão o que pode levar a dores e lesões. E para as crianças isso é ótimo de se trabalhar, uma vez que a principal brincadeira hoje é ficar sentado no sofá na frente do videogame.  Com exercícios de fortalecimento e flexibilidade o Método ajuda a resolver problemas de descompensações na postura. E com exercícios para alongar, problemas de atrofiamento muscular, muito comum nessa faixa etária, serão combatidos. 

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Fisioterapeuta – Dra. Ana Thamires