Mostrar disponibilidade é a melhor forma de ajudar as mamães

Ser mãe não é fácil! Desde os primeiros meses da gravidez, é preciso lidar com um turbilhão de mudanças: do corpo, da mente, da alimentação, da casa, das finanças e até mesmo do grupo de amigos. Essa é uma fase de constante adaptação, que se prorroga, pelo menos, até os primeiros anos de vida da criança. 

Uma das maneiras mais populares de demonstrar apoio é comprar um presente de Dia das Mães para amigas, parentes ou mulheres próximas nessa situação. Além disso, é importante ajudar efetivamente no dia a dia, principalmente quando se trata do primeiro filho. Abaixo, você confere algumas dicas para se tornar parte da rede de apoio sem invadir o espaço pessoal das mamães de primeira viagem: 

Faça-se presente desde a gravidez

Para as mães, o processo de cuidado com os filhos começa ainda durante a gravidez. Nesse período, já é preciso mudar a alimentação, cortar o consumo de bebidas alcoólicas, parar de fumar, praticar exercícios e fazer visitas constantes ao médico. Ao mesmo tempo, as obrigações do dia a dia não diminuem: o trabalho, a casa e a família continuam precisando de atenção. 

Por isso, é essencial estar presente desde a gestação. Você pode ajudar a mulher levando-a até as consultas, auxiliando no preparo da dieta saudável, sendo uma companhia na hora dos exercícios e incentivando os bons hábitos necessários durante toda a gravidez. 

Escute sempre que necessário 

Quando nasce um filho, também nasce uma mãe. Quem nunca ouviu essa frase? Essa é uma afirmação comum, já que as mulheres mudam totalmente sua rotina, suas prioridades e sua forma de ver o mundo após se tornarem mães. Toda essa mudança pode acarretar preocupações e angústias, que nem sempre são verbalizadas. 

Como parte da rede de apoio, é fundamental estar ao lado dessa mulher para ouvir! Nem sempre é preciso dar um conselho ou uma solução, às vezes elas só querem falar sem serem julgadas. Portanto, mostre que você é uma pessoa disposta a estar ali para esse papel. 

Ajude nas tarefas que deixam o dia a dia mais prático

As crianças ocupam boa parte da atenção das mães, nos primeiros dias, meses ou anos de vida. Por conta disso, nem sempre elas têm tempo para fazer atividades que antes eram simples, como lavar a louça, dobrar roupas ou cozinhar uma refeição completa na hora do almoço. 

A rede de apoio também pode ajudar nesse aspecto. Enquanto a mãe cuida do bebê, você pode executar essas tarefas corriqueiras, fazendo com que ela não tenha que gastar o pouco tempo livre com mais demandas. O ideal é perguntar no que se pode ajudar antes de colocar a mão na massa. 

Ofereça-se para ajudar com o bebê 

Algumas tarefas, como a amamentação, só podem ser feitas pelas mães. Mas esse não é o caso de outras demandas dos pequenos, como dar banho, trocar fraldas, brincar ou colocar para dormir. Nesses casos, a rede de apoio pode ajudar, permitindo que a mãe descanse ou faça suas atividades pessoais enquanto isso. 

Para que a ajuda seja bem-vinda, é importante se colocar à disposição para cuidar do bebê e ouvir o que a mãe precisa. Dessa forma, ela pode atribuir tarefas que a deixem mais confortável e segura. 

Cuidado para não ser invasivo

A rede de apoio é vital, mas jamais substitui o lugar da mãe na vida de um bebê. Por isso, é importante se lembrar de que é ela quem escolhe o que deve ser feito, como a criança será educada e como funcionará a rotina do pequeno nos primeiros meses e anos de vida. 

Respeitar essas escolhas é primordial para manter uma boa relação e oferecer apoio efetivo. Caso esse limite não seja respeitado, você pode acabar sendo invasivo e gerando o resultado contrário do desejado.