Gordura no fígado: o que comer para ajudar a reverter o quadro

Mudança na alimentação, perda de peso e atividade física estão entre as principais estratégias para reduzir a esteatose hepática e evitar a progressão da doença A gordura no fígado, conhecida como esteatose hepática, é uma condição que pode evoluir silenciosamente e, sem mudanças de hábito, avançar para inflamação, fibrose e complicações mais graves. Para a […]

Mulheres com lipedema podem praticar CrossFit? Veja o que precisa ser avaliado

Modalidade mistura força, corrida, saltos e movimentos rápidos; intensidade, preparo físico e resposta individual definem se o treino deve ser mantido ou ajustado O diagnóstico de lipedema não impede automaticamente a prática de CrossFit, mas pode exigir mudanças no treino. A modalidade combina exercícios de força, corrida, saltos, deslocamentos rápidos e séries de alta intensidade, […]

Quando a emoção vira um enigma: o que é alexitimia

Dificuldade para identificar e comunicar emoções pode ser confundida com frieza, aparecer primeiro como sintoma físico e coexistir com autismo Há pessoas que percebem o coração acelerar, o estômago embrulhar, os músculos ficarem tensos ou surge uma vontade repentina de se afastar, mas não conseguem dizer exatamente o que estão sentindo. Sabem que alguma coisa […]

A boca pode revelar doenças que afetam todo o organismo: cinco sinais que nunca devem ser ignorados

Alterações na gengiva, na língua, no esmalte dos dentes e até no hálito podem ser os primeiros indícios de doenças como diabetes, refluxo, apneia do sono e câncer de boca. Especialistas alertam que o consultório odontológico tem papel importante na identificação precoce de diversas condições de saúde. Quando uma pessoa agenda uma consulta odontológica, normalmente […]

A nova fisioterapia não espera a dor passar. Ela ajuda o corpo a recuperar sua função.

Cada vez mais, a fisioterapia ocupa um papel estratégico na prevenção da dor, na recuperação da função e na promoção da qualidade de vida, acompanhando uma mudança importante na forma como pacientes e profissionais enxergam o cuidado com o corpo. Durante muitos anos, a fisioterapia esteve associada a uma imagem bastante específica: sessões realizadas depois […]