O café pode estar te deixando mais cansado do que desperto
Para quem ama café, começar o dia com uma boa xícara é quase um ritual sagrado. O aroma que invade a cozinha, o calor entre as mãos e o primeiro gole costumam marcar o início de tudo: trabalho, estudo, treino, conversa. Mas, por incrível que pareça, o consumo desregulado de café pode gerar justamente o […]