Os Benefícios da Arginina para o Desempenho nos Treinos

A arginina é um dos aminoácidos fundamental que possui um papel-chave no desenvolvimento muscular e na melhoria dos treinos. Ela é conhecida por gerar uma alta produção de óxido nítrico, substância que melhora a circulação. Quando praticamos atividades físicas intensas, como musculação ou corrida, nosso corpo precisa de uma maior quantidade de nutrientes e energia […]